Запястье, часто видевшие в руках пауэрлифтеров, запястья создают жесткую поддержку вокруг запястья, чтобы предотвратить сгибание во время лифтов. Они держат штангу, сложенную непосредственно на запястье в нейтральном положении, что может помочь вам увеличить количество веса, которое вы можете захватить.

Хлопковые обертки более мягкие и легче регулировать, чем нейлоновые или кожаные варианты. Тем не менее, им может не хватать гибкости, которая вам нужна для динамических движений, таких как рывок и очистки.

Преимущества

Охлаждающие запястье Помогите уменьшить симптомы тендинита и запястного канала. Они могут быть вызваны чрезмерным использованием запястий и могут привести к онемению, покалыванию, слабости или ощущению жжения. Эти обертывания помогают облегчить эти симптомы, используя комбинацию холодной сжатительной терапии и отдыха, чтобы излечить поврежденную область.

Важно отметить, что запястье - это помощь, а не замена упражнений по мобильности запястья. Чтобы предотвратить травмы, вы всегда должны работать над улучшением своей естественной стабильности и силы, прежде чем прибегать к оберткам запястья для поддержки.

Стоит также упомянуть, что существуют различные виды обертков в зависимости от ваших потребностей и типа подъема, который вы делаете. Нейлоновые обертки отлично подходят для пауэрлифтинга, где вы хотите минимальную гибкость запястья и максимальная поддержка, в то время как хлопчатобумажные обертки более мягкие и легче настроить. Правильная пара оберточных запястья поможет вам поразить ваш следующий пиар и оставаться сильной в течение долгого времени.

Материалы

Эти обертки запястья сделаны из смеси хлопка и нейлона, что дает им среднее количество растяжения. Это делает их идеальными для таких движений, как Snatch, Clean и Derk в олимпийском подъеме, а также для упражнений PowerLifting и Strongman.

Они также одобрены IPF, что означает, что они соответствуют минимальным требованиям для соревнований.

Они также являются хорошим выбором для тех, кто выздоравливает после травмы запястья, поскольку узкий дизайн не вызовет проблем, когда вы пытаетесь перенести руку в положение. Материал достаточно долговечен, чтобы он мог противостоять повторному использованию и тяжелую работу. Но стоит упомянуть, что они не предоставит уровень поддержки, который вам нужен для подъемников, таких как жим лежа или приседания. Это потому, что материал не такой жесткий, как другие варианты в этом списке. Для тех, кто ищет наибольшую стабильность, мы рекомендуем проверить кожаные обертки в этом списке.

Дизайн

Запястье помогает подъемникам держать свои запястья в нейтральном положении во время подтяжки штанги. Это предотвращает гиперэкстенцию запястья, что увеличивает стресс и риск получения травмы. Они также держат руки плотно сложены над предплечьем для лучшего распределения веса и более стабильного подъема.

Закрытие

Если вы являетесь продвинутым атлетом, который хочет обеспечить безопасность ваших запястья во время тяжелой работы, вам нужна пара обертков, которые будут предлагать поддержку и предотвратить перегрузку ваших рук. Эта пара предлагает закрытие вкладки и петли крючков и петли большого пальца, чтобы помочь вам оставаться стабильными. Дизайн и материал также обеспечивают долговечность для регулярного использования.