Охлаждающие запястье - отличный способ поддержать запястья во время выполнения упражнений на тяжкие тренировки.
Есть несколько типов запястья на выбор, в зависимости от ваших потребностей. Некоторые изготавливаются из хлопка, в то время как другие используют липучку.
1. снимает боль
Охлаждающие запястье обеспечивают больший обезболивание, чем лед, и они работают быстрее, чем безрецептурные обезболивающие. Это связано с тем, что активное сжатие способствует кровотоку в поврежденную область. Это улучшает процесс заживления и удерживает вас от повторного травмы.
Это идеальный инструмент для снятия болей на запястье и набухания, вызванных туннелем запястья, артритом, повторяющимися травмами деформации, растяжениями или любыми другими травмами. Это также помогает предотвратить тепловое истощение, обеспечивая безопасное и постоянное охлаждение на основных точках пульса. Эти крутые обертки отлично работают как отдельная личная охлаждающая обертка или в сочетании с другими нашими кулерами полярного производства, чтобы максимизировать личное охлаждение.
2. Увеличивает кровообращение
Охлаждающие обертки запястья - отличный способ сохранить свои запястья, пока вы тренируете или играете в игру. Они также отлично подходят для предотвращения теплового истощения в жарких погодных условиях.
Сжатие обертков улучшает кровообращение к запястьям. Это помогает стимулировать мышечный тонус и повысить гибкость. Это также помогает облегчить боль, уменьшая отек и синяки.
Хотя обертки могут быть самым впечатляющим продуктом, они вам вообще не понадобятся, если вы уже много делаете в спортзале. Запястье является важной частью большинства тренировок, поэтому использование его для повышения прочности или гибкости, вероятно, будет наиболее эффективным использованием вашего времени и энергии. Тем не менее, если вам нужно их носить, убедитесь, что они подходят для ваших запястий.
3. стимулирует мышечный тонус
Охлаждающие запястье помогают стимулировать мышечный тонус, усиливая циркуляцию и поглощение влаги в коже. Это позволяет организму поддерживать нормальную температуру, что помогает предотвратить тепловой стресс и усталость во время напряженной активности.
При подъеме тяжелых весов мышцы в вашем запястье подвергаются большому давлению. Они особенно подчеркнуты во время движений, таких как HSPU, кольцевые провалы и олимпийские подъемы большого объема.
Ношение запястья во время этих упражнений может защитить меньшие стабилизирующие мышцы от утомления быстрее, что позволяет им расти сильнее, в то время как вы сосредоточены на том, чтобы накапливать больше повторений с более тяжелой штангой или гири. Это может улучшить вашу силу, и в конечном итоге ваши результаты в спортзале. Лучшие запястье - это те, которые обеспечивают правильное количество поддержки и мобильности.
4. Увеличивает гибкость
Вам нужна обертка запястья, которая обеспечивает баланс устойчивости и гибкости в стиле Златовласка, чтобы поддержать сустав без иммобилизации. Эластичность материала является еще одним важным фактором, поскольку большая эластичность означает большую мобильность.
Особенно для олимпийских подъемников, таких как Snatch и Clean & Bring, вам понадобится запястье, которая обеспечивает сильную смесь долговечности и гибкости, чтобы вы не застряли в одной позиции и не повредили себе.
5. уменьшает воспаление
Охлаждающие запястье уменьшают воспаление, потому что они приносят кислород и богатую питательными веществами кровь к поврежденному запястью. Этот повышенный кровоток способствует активному заживлению и не дает травме ухудшаться.
Холодная терапия-это проверенный метод для облегчения боли, но она может быть опасно, когда он используется неправильно. Это должно быть прочно применено к пораженной области, но не настолько плотно, что он отрезает циркуляцию.
Охлаждающие запястье - отличный способ облегчить воспаление без употребления наркотиков или алкоголя. Кроме того, они работают быстрее, чем обезболивающие, поэтому вы можете быстрее вернуться к своей обычной рутине. Вы также можете добавить в свою рутину ледяную ванну или холодный массаж, чтобы еще больше сократить воспаление и увеличить время восстановления. Для достижения наилучших результатов комбинируйте лед и сжатие с отдыхом.